숙면호르몬1 장 건강이 모든 건강의 시작인 이유 #1_장에서도 호르몬이 분비된다는 사실 장 건강이 모든 건강의 시작인 이유 #1_장에서도 호르몬이 분비된다는 사실 "행복호르몬은 뇌에서만 만들어진다."많은 사람들이 이렇게 알고 있습니다.하지만 놀랍게도 우리 몸에서 가장 많은 양의 행복호르몬은 뇌가 아니라 장에서 만들어집니다.최근 의학계에서는 장을 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니라 '제2의 뇌(Second Brain)'라고 부르고 있습니다.그 이유를 하나씩 알아보겠습니다. 장은 단순한 소화기관이 아닙니다우리 몸의 장에는 약 1억 개 이상의 신경세포가 존재합니다.이 신경망을 장신경계(Enteric Nervous System, ENS) 라고 부르며,뇌의 명령이 없어도 스스로 움직이고 다양한 신호를 만들어낼 수 있습니다'그래서 장을 'Second Brain(제2의 뇌)'라고 부르고 있습니다.장은.. 2026. 6. 27. 이전 1 다음
